NAUKA DOKAZALA: Ljudi iznad četrdeset godina ne bi trebali raditi duže od TRI DANA sedmično!

Ako vam se čini da nikako ne možete da održite koncentraciju ako radite naporno tokom sedmice, možda je ovo razlog.

Prema izvještaju objavljenom u časopisu Workers Melbourne Institute, ljudi stariji od 40 godina najproduktivniji su kada rade tri dana u sedmici ili kraće. Istraživači su do ovog zaključka došli nakon testiranja 3000 muškaraca i 3.500 dobrovoljaca, prenosi People.

Tokom studije, istraživači su tražili od sudionika da sudjeluju u kognitivnim testovima i analizirali su njihove radne navike, pamćenje i odluke koje donose.

Kognitivni testovi uključivali su molbu volontera da unaprijed čitaju tekst, čitaju riječi naglas i za vrijeme određena vremenskog perioda odgovaraju brojevima i slovima. Rezultati su bili odlični sve do momenta kada su počeli testirati ljude koji su radili više od 25 sati sedmično.

Loading..

Kod svih njih, muškaraca i žena, bio je vidljiv pad produktivnosti i koncentracije. HuffPost naveo je i da su volonteri kojima je zadatak bio raditi 55 sati sedmično pokazali kognitivne rezultate koji su bili lošiji od ljudi koji su u mirovini ili nezaposleni.

“Mnoge će zemlje povećati dob za penzionisanje odgađajući tako dob u kojoj ljudi imaju pravo započeti primati mirovine. To znači da će više ljudi nastavljati raditi u kasnijim fazama svog života”, rekao je koautor studije i profesor sa sveučilišta Keio Colin McKenzie za The Times.

“Rad može biti dvosjekli mač, jer može potaknuti rad mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što potencijalno može oštetiti kognitivne funkcije.” Stoga, za svoje zdravlje, prestani toliko naporno raditi.

 

Izvor: bhdijaspora.net

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*